Академия мяча

Программа занятий

Работа организована для детей старшего и подготовительного дошкольного возраста  (5-7лет).

Занятия проводятся с сентября по май, 1 раз в неделю, продолжительность каждого занятия:  в старшей группе 20-25 минут, в подготовительной группе 25-40 минут.   Нагрузка варьируется в  зависимости от возраста детей, их физического развития и усвоения ими  пройденного материала.

Содержание программы. 

• Задача первого года обучения - является развитие у детей координации движений,  умения следить за траекторией полета мяча, выработки быстрой ответной реакции  на летящий мяч. На этом этапе дети учатся простейшим действиям с мячом. 
• Задачи второго года обучения- это сделать действия детей направленными,  осознанными. В этот период дети активно знакомятся с элементами спортивных и подвижных игр с мячом.  Воспитывать заботу о своем здоровье, воспитывать привычку и потребность в  двигательной активности. 

 
Упражнения с мячом 

• Подбрасывание мяча  с хлопками и другими заданиями на месте 
• Передача мяча с отскоком от пола из одной руки в другую на месте, в движении
• Прокатывание мяча одной рукой или двумя руками из разных положений между предметами (ширина 90-40 см, длина 3-4 м)
• Броски мяча вверх, об землю и ловля его двумя руками на месте
• Броски мяча  вверх и ловля его в движении
• Прокатывание набивного мяча 
• Перебрасывание набивного мяча 
• Упражнения «школы мяча» 
• Бросание мяча 
• Отбивание одной рукой на месте 
• Отбивание мяча правой и левой рукой 
• Передача мяча друг другу 
• Перебрасывание друг другу 
• Забрасывание мяча в баскетбольное кольцо 
• Перебрасывание мяча через сетку 
• Ведение мяча, продвигаясь бегом  
• Ведение мяча с дополнительными 
• заданиями, продвигаясь между предметами 
• Ведение мяча прыжками