Академия мяча








Цель программы: гармоничное развитие личности ребенка в процессе ознакомления с
элементами спортивных игр с мячом.
Программа занятий
Работа организована для детей старшего и подготовительного дошкольного возраста (5-7лет).
Занятия проводятся с сентября по май, 1 раз в неделю, продолжительность каждого занятия: в старшей группе 20-25 минут, в подготовительной группе 25-40 минут. Нагрузка варьируется в зависимости от возраста детей, их физического развития и усвоения ими пройденного материала.
Содержание программы.
- Задача первого года обучения - является развитие у детей координации движений, умения следить за траекторией полета мяча, выработки быстрой ответной реакции на летящий мяч. На этом этапе дети учатся простейшим действиям с мячом.
- Задачи второго года обучения- это сделать действия детей направленными, осознанными. В этот период дети активно знакомятся с элементами спортивных и подвижных игр с мячом. Воспитывать заботу о своем здоровье, воспитывать привычку и потребность в двигательной активности.
Упражнения с мячом
- Подбрасывание мяча с хлопками и другими заданиями на месте
- Передача мяча с отскоком от пола из одной руки в другую на месте, в движении
- Прокатывание мяча одной рукой или двумя руками из разных положений между предметами (ширина 90-40 см, длина 3-4 м)
- Броски мяча вверх, об землю и ловля его двумя руками на месте
- Броски мяча вверх и ловля его в движении
- Прокатывание набивного мяча
- Перебрасывание набивного мяча
- Упражнения «школы мяча»
- Бросание мяча
- Отбивание одной рукой на месте
- Отбивание мяча правой и левой рукой
- Передача мяча друг другу
- Перебрасывание друг другу
- Забрасывание мяча в баскетбольное кольцо
- Перебрасывание мяча через сетку
- Ведение мяча, продвигаясь бегом
- Ведение мяча с дополнительными
- заданиями, продвигаясь между предметами
- Ведение мяча прыжками
Информация размещена на официальном сайте согласно Приказу Рособрнадзора от 04.08.2023 № 1493, с учётом требований Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных» в рамках Политики в отношении обработки персональных данных и на основании заявления работника